שלום, אני ארטיום בויקוב, בן 30, גר בחיפה ולוחם אש במקצועי. אם אתם מכירים אותי, אתם יודעים שהחיים שלי היו לא פשוטים, ובייחוד אחרי חוויות קשות שעברתי בעבודתי ובחיים האישיים. פגשתי את הלחץ, הפוסט-טראומה, ובעיות שינה. הפניתי את עצמי לעזרה מקצועית, ובמהלך הדרך נתקלתי בשיטה ששינתה לי את החיים – שיטת WIM HOF. בהתחלה לא האמנתי שזה יכול לעזור לי. איך קרח יכול לפתור בעיות כמו פוסט-טראומה או שינה? זה נראה לי רחוק, לא הגיוני. אבל אחרי שהתחלתי לתרגל את האמבטיות קרח, קרה משהו ששינה את כל התפיסה שלי. בשנה האחרונה הדרכתי יותר מ-1,000 אנשים בסדנאות מי קרח – גברים ונשים, צעירים ומבוגרים, כאלה שסבלו מחרדות, פוסט-טראומה, בעיות עצבים, דלקות כרוניות, סטרס מתמשך, שחיקה מנטלית, קושי בקבלת החלטות, חוסר מיקוד, תחושת תקיעות, חוסר שליטה רגשית, וגם אנשים שחוו לחצים בחיים, רצו לשנות את תפוסי החשיבה שלהם, להשתחרר מפחדים ולבנות ביטחון עצמי וחוסן מנטלי אמיתי. אני רוצה להעביר את הכלים האלו לכמה שיותר אנשים, כדי שהם יוכלו להעביר אותם הלאה – לאלה שבאמת צריכים את זה. אני מאמין שאם משהו שינה את חיי, הוא יכול לשנות גם חיים של אחרים. אני כאן כדי לתת מעצמי כמה שיותר, לתת לכם את הכלי המטורף הזה – אמבטיות קרח. כלי שמחזק את הגוף, מחדד את התודעה, ומאפשר לכם לשלוט בעצמכם בצורה שלא הכרתם. לכל אחד יש את הסיבה שלו לצלול למים הקרים – להתמודד עם פחדים, לשחרר סטרס, להתחזק מנטלית, לחזק את הגוף או פשוט להרגיש חי באמת. מה הסיבה שלך? בוא לגלות בעצמך.